Hábitos para lograr unos dientes blancos

Seguramente los tips básicos ya los conoces, como mantener una adecuada higiene bucal y visitar a tu dentista regularmente. Pero aún así no es suficiente.

Estas son algunas recomendaciones adicionales que te ayudan a mantener unos dientes limpios y brillantes:

Usar adecuadamente Colutorios Bucales cuando éstos llevan clorhexidina resulta muy efectivo para controlar la placa bacteriana, sin embargo se recomienda usar de manera controlada, ya que en ocasiones dejan los dientes con manchas oscuras. Si estás tomando hierro debes saber que éste reacciona con las bacterias de la placa bacteriana y se deposita en forma de óxido ferroso, dando lugar a unas manchas color marrón, pero no te preocupes, estas manchas desaparecen fácilmente con una buena limpieza dental. También recomendamos cepillarse con mucha suavidad, seleccionando cepillos de cerda media o suave y evitando cepillarte justo después de ingerir bebidas o alimentos ácidos ya que aumentarás la erosión. Para nada son buenos los cambios térmicos en los dientes, ya que agrietan el esmalte de los mismo, cuantas más microfisuras tenga el esmalte, más pigmentos podrán acceder a la dentina y una vez que han llegado al interior del diente dejan manchas mucho más difíciles de retirar. Los pigmentos del humo del tabaco (la nicotina y el alquitrán) se van quedando pegados en la superficie de los dientes y pueden incluso provocar que su color se vuelva negro, con el café pasa exactamente lo mismo. Después de comer es recomendable esperar al menos 15 minutos antes de cepillar tus dientes, así tu propia saliva ayudará a disminuir el nivel de acidez en la boca y su pH se reducirá paulatinamente.

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